4 reglas para la vida (Traducido)

Alguien comentó en Reddit en el 2014 “Simplemente ya no me importo a mí mismo”. Y alguien llamado Ryan contestó esto:

Ouch. Suena como que estás teniendo un mal tiempo, eso apesta. He estado ahí, así que sé más o menos de lo que estás hablando. He estado en el remolino eterno de la duda de uno mismo, de la frustración, del aborrecimiento. No es bueno. Lo entiendo. Si no te molesta, me gustaría decirte un par de cosas. Pero honestamente, si paso todo este tiempo escribiéndote esto y no vas a dejar que encienda una pequeña llama en ti, bueno, nos estarás dejando caer a ambos. NO tienes que hacerlo. NO tenes que hacer NADA. Pero puedes elegir.

¿Quién soy? Mi nombre es Ryan y vivo en Canadá. Me mudé recientemente a una nueva ciudad para un trabajo soñado que conseguí gracias a las Reglas que te dejo más abajo. Le debo gran parte de mi éxito a gente mucho más cool que yo, más amable, más cariñosa y mucho mejores que yo en todos los sentidos. Cuando tengo la oportunidad de tal vez ayudar, es mi forma de agradecerles.

Regla Número 1 – A partir de hoy no habrá más días cero. ¿Qué es un día cero? Un día cero es cuando no hiciste ni una mierda para ir detrás de cualquier sueño, meta, deseo , etc, que tengas en mente. No más ceros. No estoy diciendo que tienes que escribir un ensayo completo cada día, ese no es el punto. El punto que estoy tratando de remarcar es que tienes que prometerte a ti mismo que el nuevo sistema en el que vives es el Sistema No-Cero. ¿No hiciste nada en todo el día y ya son las 11:58 pm? Escribe una oración. Una dominada. Lee una página de ese capítulo. Una. Porque uno es distinto a cero. ¿Me explico? Cuando estés en ese remolino de desánimo, tu comportamiento sigue la dirección del remolino, a eso estás acostumbrado. Volviéndote un Master de la productividad del universo nunca pasa desde el remolino. Pasa por una cadena masiva de No-ceros consistentes. Esa es la regla número 1, no la olvides.

Regla 2 – SE AGRADECIDO CON TUS 3 TÚ’S. ¿Ah? ¿3 yo’s? Suena como un juego de palabrería. Pero es correcto, hay 3 tú’s. El tú del pasado, el tú del presente, y el tú del futuro. Si quieres amar a alguien y que alguien te ame de regreso, tienes que aprender a amarte a ti mismo, y los 3 tú son la clave. Se AGRADECIDO con el tú del pasado por las cosas positivas que ha hecho. Y hazle favores al tú del futuro como lo harías por tu mejor amigo. ¿Vas entendiendo? Para un segundo, piensa en una buena decisión que hiciste ayer. ¿Ensalada en lugar de una hamburguesa? GRACIAS YO DEL PASADO. ¿Ayer fue un día No-cero porque escribiste 200 palabras (hey, eso es todo lo que pudiste)? GRACIAS YO DEL PASADO. ¿Ahorraste para poder comprar esa linda cosa que quieres? GRACIAS. La segunda parte de los 3 yo’s es que tenes que hacerle favores a tu yo del future, tal como lo harías por tu mejor amigo. ¿No tienes mejor amigo? Ahora lo tienes. Tienes 2, tu yo del future y tu yo del pasado. ¿Cansado porque no puedes dejar las redes sociales, los videojuegos, las webs? Vete al carajo yo del presente, esta va por mi yo del futuro. Iré a hacer un carrera de 5 km (o 25 metros, solo tiene que ser no-cero). TEN POR SEGURO QUE TU YO DEL FUTURO gana por cada cosa que hace tu vida mejor. El ciclo de hacer algo por alguien más (yo del futuro) y ser agradecido con alguien por lo bueno en tu vida (yo del pasado) es clave para construir gratitud y productividad. No lo dudes. Con el paso del tiempo empezarás a repartir gratitud con los demás que te ayudaron en tu camino.

Regla Número 3 – (consigue un lápiz y un pedazo de papel para escribir. En serio. Necesitas hacer garabatos en papel). PERDÓNATE. Lo digo en serio. Tal vez tienes todo el conocimiento, todo el dinero, habilidad, Fortaleza y talento para hacer todo lo que quieras hacer. Pero digamos que aún no lo has hecho o conseguido. Y ahora te azotas a ti mismo por no hacer lo que necesitabas hacer para ser quien querías ser. Levanta la mirada campeón, estar en desacuerdo contingo mismo hace que seas menos productivo. ¿Hiciste tu mejor esfuerzo ayer para tener un día No-cero y fallaste? No importa. Perdónate yo del pasado. Te perdono. ¿Pero hoy? Hoy es una obra maestro No-cero para hacer lo major con las habilidades de mi yo future. Esta va por ti, yo del future. Perdón, úsalo. Te perdono. Dilo en voz alta.

Última regla. Regla número 4, es la más fácil y solo son 3 palabras. Ejercicio y libros. Eso es todo. Un consejo muy estandar pero cuando te ejercitas a diario te vuelves más inteligente. Cuando te ejercitas alcanzas niveles altos de endorfinas (gracias cuerpo). Cuando ejercitas tu cuerpo, tu mente se limpia. Cuando te ejercitas le estás a haciendo a tu yo futuro un enorme favor. Como con los libros, casi cada cosa por la que vayamos a pasar, sentir, pensar, querer, querer saber y aprender, o lo que sea, ya lo ha resuelto alguien antes en el pasado. Consíguete unos libros. ¿Posteaste en Reddit que ya no te importabas a ti mismo? ¡Bien! Es un primer paso. ¿Sabes qué más puedes hacer? Lee “Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva”. Lee “Inteligencia Emocional”. Lee “Good to Great”. Lee “Piensa rápido, piensa lento”. Lee libros que te ayuden a entender. Lee sobre ejercicios e incorpóralos a tus rutinas. Esto tee leva al siguiente nivel mucho más rápido.

Eso es todo amigo. Hay muchísimo de por medio cuando se trata de pasar de un día No-cero a un Enorme día No-cero, pero esa no es tu misión ahora mismo. Tu misión es No-cero, perdonar, y hacerte favores. ¿Tienes 36 ensayos por hacer en 24 minutos y ya es imposible? Tu yo pasado te dejo caer un buen tiempo, pero hey… te perdono. Haz tanto como puedas hacer en esos 24 minutos y sigue adelante.

Espero haber ayudado un poco. Podría escribir sobre esto por siempre, pero me prometí a mi mismo que iría a correr por 15 minutos mientras escucho una canción que me encanta. Aún tengo que hacerlo. Un último consejo. No importa si es la primera vez, o no, que lees esto. Ayuda a hacer tu día mejor, si mañana te despiertas y no puedes recordar las cuatro reglas que acabo de escribir, por favor, ¡por favor! Léelo otra vez.

Espero que tengas un increíble día.